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杨辰面色淡定，一杯牛奶喝完，起身来到了别墅外面。

昨天的再生丹吃下去，让他的体质明显得到了增强。

一晚上的激战，就跟一件插电就能工作的机器般，除了磨损，没有疲惫。

一颗丹药就能如此了，那十颗丹药，百颗丹药呢？

是要成神了，还是要超神？

杨辰露出了期待之色。

这次上线，就可以派兵攻打百万级宝物山寨了，到时就能得到更多的再生丹。

别墅角落有个健身的地方。

这里有哑铃，有单杠，有双杠，也有木桩，也可以练习瑜伽等。

张子涵是跆拳道黑道高手。

周雪依是散打高手。

这俩女人平日间经常来这里锻炼身体。

所以。

那身材绝对一流，没得一丝赘肉，该多的多，该少的少。

杨辰刚出来，陈子涵也跟着走了出来。

以前杨辰吊单杠，最多十下，超过十，就累的跟老牛喘气一样，上气不接下气。

看到杨辰去吊单杠，陈子涵这个单杠高手，不以为意地说道：“小伙子，在这一块，你得服姐！姐做单杠的时候，10个是热身，30个是状态，50个才是正八经的开始！每次下来，最少100个！今个你能超过20个，我以后叫你哥！”

“那我这个哥是当定了！”杨辰略微一笑，先放弃单杠，单手举着20千克的哑铃开始做热身运动。

还真别说，自从服下丹药后，总想进行体格锻炼。

有可能是丹药改变了体质，让他对自己充满了自信。

呃……应该不算飘吧？

“别，我觉得你还是先别举哑铃，免得等会连一次也上不去！你这要是上不去，岂不是要丢人了？”陈子涵咧嘴问道。

杨辰撇嘴一笑，说道：“没事！先学你们热热身，这要是不热身，一不小心用力过猛，把单杠给毁了，那岂不是丢人丢大发了？”

“我去，你这吹牛技术提高了不少嘛！”陈子涵瞪眼说道。

“嘿嘿，还行吧！这不是跟你们学的嘛！我记得谁上次跟我说来着，她单手能连续举二十次20公斤的哑铃，结果连十次都没有，就累的趴在地上了！”杨辰翻着白眼说道。

“哼！先别说我，你呢！连五次都举不起来！”陈子涵轻哼一声，“如若不是乔老头让我对你尊敬点，我今个非得秒杀你不可！”

杨辰懒得理她，单手举着哑铃，一连举了三十次，都没觉得疲惫。

这一连贯的动作，一气呵成，几乎没有任何停顿。

陈子涵瞠目结舌，惊愕连连。

刚开始她真没有注意这些，直到杨辰不再搭理她，她才看到杨辰单手举着哑铃，已经进行了30多次以上。

放下哑铃，杨辰四肢活动了一下，开始吊单杠。

“一次……两次……三十次……五十次……一百次……一百五十次……二百次……”陈子涵内心不停地默念。

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